Ahhhh… que rico desayuno! frijolitos, platanitos, queso, crema, un tamal y dos panes acompañados de juguito de naranja y café.
El desayuno es importante porque es el primer alimento del día y nos da la energía necesaria para desempeñarnos sin problemas durante la primera parte de la jornada.
En mi época de estudiante a veces me desayunaba un Marlboro rojo en la tienda de la universidad o solo me tomaba un café. Creo que esos hábitos han cambiado mucho hoy en día en mi vida y me estoy preocupando más por mi salud.
Les sugiero que revisen sus hábitos alimenticios por su propio bienestar.